{"id":846,"date":"2023-09-14T20:16:58","date_gmt":"2023-09-14T20:16:58","guid":{"rendered":"https:\/\/adameva.lv\/zinatne-daba-pret-stresu-trauksmi-un-bezmiegu\/"},"modified":"2025-01-14T13:17:22","modified_gmt":"2025-01-14T13:17:22","slug":"zinatne-daba-pret-stresu-trauksmi-un-bezmiegu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adameva.lt\/ru\/zinatne-daba-pret-stresu-trauksmi-un-bezmiegu\/","title":{"rendered":"\u041d\u0410\u0423\u041a\u0410 \u0438 \u041f\u0420\u0418\u0420\u041e\u0414\u0410 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0421\u0422\u0420\u0415\u0421\u0421\u0410, \u0422\u0420\u0415\u0412\u041e\u0413\u0418 \u0438 \u0411\u0415\u0421\u0421\u041e\u041d\u041d\u0418\u0426\u042b"},"content":{"rendered":"

\u041e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u042d\u0432\u0430 \u041a\u0430\u0442\u0430\u044f.<\/strong><\/p>\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u044f \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0432\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438? \u0410 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b? \u0414\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f. \u0418 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043b \u0435\u0435, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u043c\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0430\u0437\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443? \u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n

\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 (\u0445\u043e\u0442\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441). \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440, \u0430 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u044f\u0441\u043d\u0430. \u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 (\u0441\u043c. \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a).<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/stress-vs-anxiety#difference<\/a><\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435<\/em><\/p>\n

\u041a\u00a0\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438\u00a0\u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u00a0\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0435\u00a0\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c!<\/p>\n

    \n
  1. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/span><\/li>\n
  2. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/span><\/li>\n
  3. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0438\u00a0\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/span><\/li>\n
  4. \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430.<\/span><\/li>\n
  5. \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b \u0441\u043d\u0430.<\/span><\/li>\n
  6. \u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/li>\n
  7. \u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/i><\/p>\n

    \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0443\u00a0\u043d\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438, \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u043b\u0438 \u043c\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438, \u043c\u044b, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435\u00a0\u2013 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0432\u0441\u0435\u043c \u044f\u0441\u043d\u043e: \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0438\u00a0\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433. \u041f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u00a0\u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u0441\u043d\u0430, \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0443\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0438\u00a0\u0432\u00a0\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0435.<\/p>\n

    \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0438 \u0438\u00a0\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/i><\/p>\n

    \u0412\u00a0\u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 542\u00a0\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043d\u043d\u0430\u0431\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b, \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0430\u0437\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u00a0\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0438\u00a0\u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d, \u0430\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0432\u00a0\u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u00a0\u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0432\u00a0\u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438\u00a0\u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6, \u0430\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u044b, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0412\u00a0\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b (\u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6) \u0438\u00a0\u0430-\u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b (\u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3) \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 3:1, \u0447\u0442\u043e, \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440. \u0412\u00a0\u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u00a0\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438\u00a0\u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 (Vitorvic et al., 2021)<\/i>, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u00a0\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0432\u00a0\u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n

    \u0416\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u00a0\u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u00a0\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b. \u0414\u043e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0433\u0435\u043a\u0441\u0430\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 (\u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3) \u0432\u00a0\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435, \u0441\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438\u00a0\u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0435. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u0445 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u00a0\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 (Klaus, 2020)<\/i>.<\/p>\n

    \u0422\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0438<\/i><\/p>\n

    \u041a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 150\u00a0\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u0435\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438\u00a0\u0437\u0430\u043f\u0430\u0445. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0435\u043d, \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d, \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d, \u0433\u0443\u043c\u0443\u043b\u0435\u043d, \u043b\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u043e\u043b, \u043c\u0438\u0440\u0446\u0435\u043d \u0438\u00a0\u0434\u0440. \u0422\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0430\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u00a0\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u00a0\u0411\u0410\u0414\u043e\u0432. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u00a0\u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u0445, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435, \u043b\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u043e\u043b \u0441\u00a0\u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0443, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435, \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438\u00a0\u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 (Lowe et al., 2021).<\/i><\/p>\n

    \u0411\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u0438\u043e\u0444\u0438\u043b\u043b\u0435\u043d\u00a0\u2013 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432\u00a0\u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0435\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043d\u043d\u0430\u0431\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u00a02 (CB2). \u0412\u00a0\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u0438\u043e\u0444\u0438\u043b\u043b\u0435\u043d \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 (Klauke et al., 2013)<\/i>.<\/p>\n

    \u0413\u0440\u0438\u0444\u0444\u043e\u043d\u0438\u044f<\/i><\/p>\n

    \u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u044f\u00a0\u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043e\u00a0\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0435\u0433\u043e \u044e\u0436\u043d\u043e\u0430\u0444\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u00a0\u2013 \u0433\u0440\u0438\u0444\u0444\u043e\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 (Griffonia simplicifolia)<\/i>, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b 5-\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d\u043e\u043c (5-HTP)\u00a0\u2013 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432\u00a0\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u00a0\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u0438\u00a0\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430. \u0421\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d, \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438\u00a0\u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u00a0\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f! \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0433\u0440\u0438\u0444\u0444\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445: \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0433\u0440\u0438\u0444\u0444\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441\u00a0\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0443\u00a0\u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 (Carnevale et al., 2011)<\/i>.<\/p>\n

    \u041b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0438\u00a0\u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430<\/i><\/p>\n

    \u0421\u0442\u043e\u043b\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0438\u00a0\u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u00a0\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443. \u041b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438\u00a0\u043a\u0430\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u00a0\u043a\u0430\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043d\u0430, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u00a0\u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445. \u042d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u043e\u043b \u0438\u00a0\u043b\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438\u043b\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u0442, \u0430\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u044b.<\/p>\n

    \u0420\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438\u00a0\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0432\u00a0\u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u00a0\u0442.\u00a0\u0434.<\/p>\n

    \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435\u00a0\u0432\u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043d\u0430\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0438,\u00a0\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435\u00a0\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u0435\u0439. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0430\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430, \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u00a0\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u0443\u0445\u0430.<\/p>\n

    ! \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b \u0441\u00a0\u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e. \u041d\u0435\u00a0\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0432\u00a0\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u00a0\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0415\u0432\u0430 \u041a\u0430\u0442\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":797,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-6"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adameva.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adameva.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adameva.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adameva.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adameva.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=846"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/adameva.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1237,"href":"https:\/\/adameva.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/846\/revisions\/1237"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adameva.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/797"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adameva.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adameva.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adameva.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}